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體重50.2kg
BMI18.9
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.3%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 116,12g | Eiw: 235,53g | Kohlh: 301,07g.
Mittagessen: 紅燒牛肉麵, 豆干絲, 海帶（加醬油）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 海瓜子奶油青醬義大利麵, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. Snacks/Sonstiges: 全家 日本一口魷魚片. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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