Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Три Кита Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Iberica Маслины без Косточки, Курица Вареная, Щебекинский Витой Рожок, Кофе. Abendessen: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|