Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: 바나나, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널. Mittagessen: 호박고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 양송이버섯, 치마살. Abendessen: 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 야채샐러드 (드레싱없이), 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 새우, 쌀빵. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 사과 주스. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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