Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окрошка Овощная, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|