Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Котлета Куриная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|