|
Вчера силовая и воомтановление воды
|
84 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Плов с Индейкой. Abendessen: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Хек Запеченный, Помидоры, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт, Кефир 1%, Янтарь Сыр Плавленый, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пятерочка Банан, Клубника, Творог 5%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|