Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 157,86g | Kohlh: 425,23g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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