Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Яблоко, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|