Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пшеничная Каша. Mittagessen: Nesquik Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Свинина, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Русский Дар Квас, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyastalberg's Gewichtsverlauf
|