Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Арахис без Добавок Суперкрем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Kamis Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Просто Гречка. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад, Окей Миндаль, Чай с Лимоном, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|