Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 47,20g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp, Burger King Chicken Nuggets (4). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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