Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Unagrande Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Hame Паштет Тунец, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрянка Кета Жареная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная , Кофе Латте. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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