Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Jajka M, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Cebule, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Abendessen: Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Brokuły, Marchewki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kuba199619's Gewichtsverlauf
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