|
Пхах, вчера пошла на дефицит)
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Корона Венецианская Ночь, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Рис Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Рудь Мороженое Арбуз-Личи, Паста из Авокадо и Творога, Хамон, Цархліб Хліб Юріївський Заварний. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liashkovaj's Gewichtsverlauf
|