Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 304,01g.
Frühstück: Какао, Nutrima Лактамил, Яблочный Штрудель, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Яблочный Штрудель, Кабачковая Запеканка. Abendessen: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Морковный Кекс, Кабачковая Запеканка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Nutrima Лактамил, Сырники ПП, Кекс, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|