Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2012
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Clémentines, les Minis, Nutella, Pain Blanc. Mittagessen: les Minis, Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Compote Pomme Rhubarbe, Pain Blanc Grillé, Bouillon à la Chinoise. Abendessen: Sucre, Fromage Blanc 20%, Pain Blanc Grillé, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fruits Des Bois. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Socha88's Gewichtsverlauf
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