Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루, ZenWise MCT Oil, 4th&Heart 기버터. Mittagessen: 양배추, 양꼬치, 아보카도. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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