Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Oatly Havermelk, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kaiserbroodje Oven, Gekookt Ei. Abendessen: Kip Tandoori met Basmatirijst. Snacks/Sonstiges: Jacques Pindarotsjes (Puur), Slagroomtaart, Sauvignon Blanc, Notenmelange. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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