Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 83,72g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Prozis Протеин Whey, Milk Time Кефир 1%. Mittagessen: Пятерочка Банан, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Heineken Пиво, Сухое Вино 13%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Микоян Колбаса Куриная, Fazer Хлеб Черный, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Questbar Протеиновый Батончик, Nespresso Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|