Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 229,95g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кронштадский Суфле Ванильное в Глазури . Mittagessen: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Кофе с Сахаром, Кронштадский Суфле Ванильное в Глазури , Тефтели, Гречка Вареная. Abendessen: Тефтели, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Тефтели, Гречка Вареная. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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