Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Кофе, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. Abendessen: Kamis Горчица Французская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuKova92's Gewichtsverlauf
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