Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Millennium Черный Шоколад, Селянське Молоко 1,5%, Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Мёд, Бананы, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Mittagessen: Своя Линия Овощи для Яичницы, Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Оливковое Масло, Селянське Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Протеиновый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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