Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Яблоки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Вода, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniya_glaza's Gewichtsverlauf
|