Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 22,57g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: 요플레 플레인 요거트, 청포도, 방울 토마토, 켈로그사 스페셜K. Mittagessen: 김, 밥, 소불고기, 배추김치. Abendessen: 메추리알, 오이 (껍질제거), 롯데햄 롤만두, 풀무원 국산콩 네컵연두부. Snacks/Sonstiges: 청포도, 방울 토마토. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wpsl1027's Gewichtsverlauf
|