Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 139,79g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Broccoli, Carne di Vitello, Myprotein Omega 3. Abendessen: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte95's Gewichtsverlauf
|