Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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96 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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