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Опять залило перед КД .
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Безе, Кижуч Слабосоленый, Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Mittagessen: Зеленый Чай, Безе, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Тушеные, Помидоры. Abendessen: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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