Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Manteiga, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Torresminas Torresmo, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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