Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Abendessen: Garlic and Herb Breadsticks, Yellow Summer Squash, 2% American Cheese Slices, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Snacks/Sonstiges: Moscato, Natural Light Beer, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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