Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Golden Seafood Seelachs Rückenfilet, All Seasons Sommer Gemüsemischung Kalifornische Art. Abendessen: Edeka Harzer Roller. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claragrube's Gewichtsverlauf
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