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Romresan gav lite uppåt kg men nu kör vi hårdträning och påt igen!
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Biff, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Asia Jasminris, Teriyakisås, Omega Laxfilé. Abendessen: ICA Asia Jasminris, Teriyakisås, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Banan, Äpple. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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