Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 154,89g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Cranberry Raspberry Sparkling Water, Tap Water. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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