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夜の体重61.1
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: ブレンディ エスプレッソ・オレ微糖, メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ガセリ菌SP被ってが内臓脂肪を減らす マスカット, 青汁. Mittagessen: 幕の内弁当. Abendessen: 芋焼酎, 卵とじスープ, 麻婆豆腐, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: 香るブレンド, 雑穀米. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Studieren - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NOIR1111's Gewichtsverlauf
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