Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4573 kcal
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Fett: 207,81g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 547,55g.
Frühstück: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, America's Choice Bacon Thick Sliced, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, Butter (Salted), Burgerville Fried Egg (1). Mittagessen: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Abendessen: Fazoli's Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Twix Twix Minis (1), Twix Twix Minis (1). mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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