Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Борщ. Abendessen: SPAR Салат из Капусты с Редисом, Картошка Вареная, Козинаки, Сахар, Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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8Tatyana8's Gewichtsverlauf
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