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화이팅 돼지몬
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: 메추리알, 오이 (껍질제거), 청포도, 방울 토마토, 빙그레 요플레 토핑 다크초코. Mittagessen: 파김치, 소불고기, 밥, 김. Abendessen: 양상추, 방울 토마토, 계란후라이, 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 청포도, 방울 토마토, 호박떡. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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