Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2010
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Watermelon, Red Delicious Apples. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Red Delicious Apples. Abendessen: Lean Ground Beef, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Reese's Puffs Cereal, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Salsa (Ready to Serve), Whole Wheat Bread, Multigrain Tortilla Chips, Sliced Turkey Breast. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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