Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|