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Headed back down again.
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 305,04g.
Frühstück: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, butter, Whole clove garlic petite loaf (Private Selection), Kroger low sodium vegetable juice, Kroger fat free cottage cheese, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger bran flakes. Mittagessen: Mixed vegetables, Coke, Butter, Rice, roll, Salmon. Abendessen: Venti chai. Snacks/Sonstiges: Nut-rition Heart Healthy Mix, Boston cream donut. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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