Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Агрокомплекс Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Бахетле Перловка с Овощами. Abendessen: Кофе с Молоком, Hame Паштет Тунец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Банан, Помидоры Черри, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе Латте. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|