Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Aardbeien, Boni Blauwe Bessen, Granola, Everyday Magere Yoghurt. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Pompoen, Scampi, Pangasiusfilet. Abendessen: Delhaize Baguette Bruin, Zongedroogde Tomaten, Carrefour Gandaham, Oud Brugge Kaas. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, Cantaloupe Meloenen, Magere Kwark. mehr...
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335 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annekev1960's Gewichtsverlauf
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