Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Изюм, Зефир, Сахар, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Сыр Российский, Лук, Редис, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Tuc Крекер Сметана Лук, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Рыбные Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.yurtaeva's Gewichtsverlauf
|