Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 91,43g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Nesquik Какао-Порошок, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%. Mittagessen: Сосиски Венские, Рис Отварной, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Напиток из Шиповника, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|