Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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117,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 145,65g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 26,74g.
Frühstück: Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee, Beef Sausage (Cooked). Mittagessen: Parmalat Easygest Yogurt (Plain), Pick n Pay Droewors. Abendessen: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Woolworths Seasoned Rump Steak, Woolworths Farmers Selection. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Lindt 78% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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