Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница. Mittagessen: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Салат Оливье. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриная Грудка в Кефире, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Салат с Тунцом и Овощами, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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