Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, ICA Russin, Skogaholm Varsågod!. Mittagessen: Scan Kassler Varmrökt & Rimmad, Felix Thousand Island Dressing, Kungsörnen Bönpasta, Apetina Fetaost Classic, ICA Feta, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Ananas, Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blomkål. Abendessen: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Snacks/Sonstiges: ICA Hushållsost Mild, Bregott Bregott Normalsaltat, Falu Råg Rut, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Noblesse Apelsin Crisp. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|