Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 166,19g | Kohlh: 35,85g.
Frühstück: Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Stepper - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Chebanapp2727's Gewichtsverlauf
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