Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Danone Quark, Hacendado Fresa o Freson, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo (Entero), Café Cortado. Abendessen: Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Auchan Cebollitas en Vinagre, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Peras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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