Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 139,99g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 40,54g.
Frühstück: Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kujawski Olej Lniany, Rosół z Kury/Kurczaka, Marchewki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Olej Kokosowy. Abendessen: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karkówka, Lidl Buraki Gotowane, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna. Snacks/Sonstiges: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Ferrero Raffaello (10g), Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
steper - 16 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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