Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 5,20g.
Frühstück: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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almeiidagab's Gewichtsverlauf
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